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Drums Alive startet

Ab Mittwoch, den 16. September 2020 gibt es bei der TSG Rubin Zwickau e.V. ein neues Angebot. 

"Drums Alive ist Trommeln auf dem Gymnastikball zu toller, lauter Musik. Auch Tanzschritte sind dabei." so Trainerin Silke Mehlhorn, ausgebildete Drums Alive Instruktorin. 

Sie verspricht: "Es wird ein anstrengendes Herz - Kreislauf - Training." Aber auch Cool-Down Phasen werden dabei sein. Und vor allem wird es Spaß machen. 

Das Besondere, an dieser Art des Workouts ist, dass nicht nur Koordination, Rhythmusgefühl sowie Fitness trainiert werden, sondern durch das Trommeln auch Emotionen verarbeitet werden können. So ist diese Form der Bewegung besonders effektiv gegen Stress jeglicher Art. 

Interessenten benötigen nichts, außer Sportkleidung und saubere Turnschuhe für die Halle. Beginn ist 18:30 Uhr im Saal 3. Alle Interessierten sind herzlich eingeladen, teilzunehmen. 

 

 

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